西城区妇联组织开展“安度更年期 乐享更年期”讲座

为帮助女性摆脱更年期困扰，正确认识更年期，做好更年期不同阶段的预防和保健，3月5日上午，西城区妇联邀请区妇幼保健院副主任杨明丽医生为辖区天桥街道30余位姐妹开展了一堂“安度更年期，乐享更年期”妇女保健知识讲座。

课堂上，杨主任从更年期的定义、常见症状及危害、更年期保健措施等医学知识介绍到：更年期是人体衰老进程中的一个重要阶段，生理、心理都会发生明显变化，绝大部分的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和家庭生活质量，女性朋友需正确对待，调试好自己的心情，注意个人卫生，定期做检查。

现场妇女姐妹们认真记录杨主任讲解的内容,并纷纷表示通过科学的心理测试和数据分析,认识到了更加真实的自己,正确、科学地看待和应对“更年期，”不再“谈更色变”，舒缓相关问题的方法和技巧，努力做到“安心”、“静心”和“舒心”。课程结束后，在杨主任的示范指导下，辖区姐妹还学习了保养身体的小招式。

下一步，西城区妇联将持续关注特定群体的实际需求，为其提供精准服务，帮助辖区妇女同胞养成良好的生活习惯，享受美好人生。