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三九寒天话养生

——德胜街道阳光丽景社区举办冬季养生知识讲座

发布时间：2014-01-16

人们常说“数九寒天，冷在三九”，在一年最冷的日子，老年朋友们要怎么养生呢？德胜街道阳光丽景社区联合广发银行在社区“妇女之家”举办“三九寒天话养生”知识讲座。

窗外寒风瑟瑟，室内暖意融融。社区28位老年朋友们来到“妇女之家”活动室参加此次活动。讲座邀请中医养生专家根据老年人的生理、心理特点，讲授冬季天气寒冷如何用中医养生保健知识进行身体的调理和养生，授课过程中，专家理论联系实际，内容充实丰富，由中医养生的历史渊源导入，介绍中医养生的基本理念，从冬季的疾病防治、生活起居、饮食保健等方面入手，告诉大家如何在冬天提升严冬抵抗力，授课结束后，专家还认真回答了老年人提出养生知识的咨询和疑难问题，并为大家进行中医按摩和理疗，此次养生进社区活动，贴近老年人生活，非常实用，深受社区老年人欢迎，活动取得了良好的效果。