广外街道妇联举办 “绿动西城 健康生活”健康养生讲座

发布时间：2019-11-25

为进一步增强社区居民的健康生活理念，提高自我防病意识，11月20日，广外街道妇联在手帕口北街社区举办“绿动西城健康生活”健康养生讲座。

老师首先就近期发生的鼠疫病例向大家讲解了什么是鼠疫？鼠疫的传播途径有哪些？如何预防和治疗鼠疫等，使大家正确认识和预防鼠疫，避免恐慌情绪蔓延。

接着老师围绕常见疾病与预防、膳食与健康、运动与健康、性格与疾病等几个方面为大家进行讲解，引导居民养成良好的生活习惯，日常生活中要注重合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，倡导大家用健康的生活方式来提高生活品质。

整场讲座内容丰富充实，老师以通俗易懂的语言和醒目直观的视频课件，进行了深入浅出的分析与介绍，现场居民认真聆听，收益非浅，居民们纷纷表示:今后会纠正不良的饮食和起居习惯，合理膳食，科学锻炼，“管住嘴,迈开腿”，养成健康的生活方式。