2019年4月1日下午，西长安街妇联“幸福女性·从心开始”培训活动在昌盛大厦地下一层举行，参加活动的人员有街道机关女干部，街道妇联执委成员单位女性，社区妇联主席等，她们每天为广大女性服务，少有机会从专业的角度管理情绪、提升解决心理压力的能力，于是街道妇联将活动送到她们身边。

“幸福女性·从心开始”是由西长安街街道妇联主办，以“提升辖区女性的幸福感”为宗旨，通过参与—体验—感悟—成长的过程中学习团体学习模式，领略内心成长。增长女性心理适应能力和抗挫能力，正确自我认识，提高心理调节能力，建立良好人际关系。

随着女性需求的日益增长，街道不断拓宽培训内容，多方寻找教师资源。2019年，街道与合作单位引进了比较成熟的心理知识培训活动。培训内容的设置从需求出发，项目贯穿全年，分为初中高三期课程。同时开展线上成长学习和答疑沟通互助。既有探索女性在婚姻家庭生活中遇到的两性矛盾、育儿困惑的内容，又有职场女性所需要的人际提升、抗压解压的课程。

国家二级咨询师；南开大学、青岛大学、北京中医药大学等创业导师、心理咨询师督导；本义心理工作室创始人，首席咨询师；创睿思、明光教育联合创始人薛艺老师为培训做了精彩演讲。作为第一期第一堂课内容，薛艺老师从“心理探索成长自我：还我本来面目”出发，提升心理认知，觉察当下生活，深入浅出地分析了现代社会女性在社会责任、家庭、事业、人生目标等方面的困惑和压力，帮助女性增强自知力，觉察力，使更加了解和理解自己与外界等。随后薛老师通过一个关于房子的意象对话让大家了解自己内在感知和觉察，卸下包袱，释放压力，感受安宁与温暖。参会人员心理健康知识概念有了初步认识，并从行动上享受了一次完整的“心理按摩”。