发布时间：2015-10-16

      10月8日，是我国第十八个“全国高血压日”。这天下午，社会路社区居委会联合社会路卫生服务站，为居民朋友们举办了一场以“知晓您的血压”为主题的健康讲座。讲座吸引了众多老年人和妇女朋友参加。

       首先，刘希舜医生从西医的角度讲解了高血压的表现、诊断、高血压的预防和治疗，以及有关高血压的认识误区。刘医生说，高血压已成为我国当前主要的慢性疾病，并且有低龄化的趋势，严重影响着人们的身体健康和生活质量，被称为“隐形的杀手”。在高血压的治疗上，“药物治疗”加“健康的生活方式”，二者缺一不可。“少油低盐合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡”是健康生活方式的四大基石。这些生活方式上的点点滴滴需要人们在平时重视和坚持。在高血压的治疗中人们还普遍存在着：凭感觉用药、血压正常就停药、单纯依靠药物忽视生活方式的改善、以及迷信保健品等误区。这些都需要大家注意。

      然后，李英杰医生给大家讲解了高血压病的中医保健。介绍了高血压病的中医分型，以及一些中医保健方法，包括高血压的重要茶疗、药膳药方，以及高血压的足浴疗法。这些保健方法简便易行，取材方便，使用得当的话一定能对缓解高血压起到帮助作用。

      大家听得聚精会神，有的人还不时拍照、记笔记。讲座结束后，医生们还针对居民的个别问题进行了耐心的咨询。

      通过讲座，提高了居民们对高血压防治知识的知晓程度，取得了良好的宣传教育效果。