为传承中华优秀传统节气文化，关爱女性身心健康，近日，由西城区妇联、想心空间联合主办的“秋分迎中秋·节气与饮食文化”公益讲座在北三环空中书店举办。活动吸引辖区居民、文化爱好者等40余人参加。

讲座邀请世界中餐业联合会饮食文化专家委员、北京市工贸技师学院高级讲师刘志林授课，以秋分传统节气为主题，依据传统典籍李春方、顾绍柏总纂的《中华传统饮食语汇通释》，从历代饮食典籍与传统语言文脉入手，溯源秋分、中秋双节饮食民俗与时序文化，围绕中秋家宴、秋日时令食俗，具体讲解节气饮食礼仪、时令食俗讲究与民俗内涵，解读月相文化、女性民俗文脉与古人顺时饮食的生活智慧。

针对女性群体，刘志林结合秋分气候特点，分析了秋燥对女性脾胃、睡眠、皮肤的影响，提出了“滋阴润燥、平和进补”的秋分女性饮食原则，提醒大家切忌盲目大补。他还系统讲解了秋分、中秋适宜女性的时令食材与简易食疗思路，带领大家从中式时序生活中感受传统饮食民俗的魅力，引导广大家庭践行顺时养生理念，将节日美食与身体养护有机结合。

据悉，想心空间是西城区重点培育的公益文化阵地，长期扎根基层服务辖区女性与家庭。想心空间创始人连志鹏表示，未来将持续深化与各级妇联的公益合作，结合重要时间节点和重大活动，联合推出红色美育、家风建设、巾帼赋能系列公益活动，以文化力量赋能巾帼成长、涵养文明家风。

下一步，西城区妇联将持续深化共建模式，依托多元文化场景常态化开展特色公益活动，以文化浸润家庭，持续推进新时代家庭文明建设，助力辖区妇女儿童事业与公共文化服务高质量发展。