为给辖区在职女性营造更加丰富多彩的文化生活,弘扬积极向上的健康生活态度，缓解工作压力，11月7日，天桥街道妇联组织开展了一场以“芳华天桥 盛放由她 WOMEN最有范”为主题的疗愈赋能计划活动，开启一场身心释放的瑜伽之旅。

在泰安里文化艺术中心，元瑜伽以提供一个集聚运动、解压、放松、疗愈为一体的空间为理念，氛围安静且治愈。专业的瑜伽教练首先带大家进行了简单的热身运动，放松身心，拉开筋骨，从瑜伽的基本动作开始练习。通过肌肉拉伸、放松肩颈让大家缓解压力，减轻疲惫。在教练的引领下，大家慢慢舒缓的展开身体，沉浸在瑜伽的呼吸与动作中，感受瑜伽带来的内心平静与身心放松。随着教练的口令，专注于自己的呼吸和身体的伸展，以达至身心合一。

此次活动的开展，不仅普及了瑜伽文化，让辖区更多的在职女性了解科学健身的意义，感受瑜伽带来的身心益处。天桥街道妇联将继续以妇女群众需求为导向，提供更多形式多样、内容丰富的活动，也为辖区在职女性提供一个舒缓身心、释放压力、提升自我的平台。“芳华天桥 盛放由她”疗愈赋能计划活动将每周开展一场职业女性专场活动，通过在活动中疗愈自我、追求兴趣、充电赋能、拓展朋友圈等实现职业女性的成长蜕变。